S.E.L.F.® PRE Kompaktkurs für Schwangere

Der S.E.L.F.® PRE Kompaktkurs für Schwangere bereitet werdende Mütter und Eltern intensiv auf die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Baby vor. Ich bringe eigene wertvolle Erkenntnisse und Erfahrungen als 5-fach Mama ein und unterstütze werdende Familien auf dieser spannenden Reise. In meinen S.E.L.F.® MINI, MIDI & MAXI Baby- & Kleinkindkursen besteht die Möglichkeit, anschliessend an die Geburt von vielen Tipps & Tricks im Alltag mit Kind/ern von 2-24 Monaten zu profitieren.

Vorbereitung auf die Geburt:

Vertrauen in den eigenen Körper stärken
Individuelle Wünsche und Bedürfnisse erkennen
Techniken für eine selbstbestimmte Geburt erlernen

Wochenbett und erste Zeit mit Baby:

Praktische Tipps für die ersten Wochen nach der Geburt
Einblicke in das Leben mit einem Neugeborenen
Unterstützung und Stärkung der Eltern

Integration der PartnerInnen:

Wertvolle Tipps und Unterstützung für PartnerInnen
Gemeinsame Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett

Umgang mit Ängsten und strapaziösen Erfahrungen:

Entspannungsfördernde Techniken
Optimistische Herangehensweise für die (nächste) Geburt

Bei meinem S.E.L.F.® PRE Kompaktkurs für Schwangere (3 Termine) steht die Vorbereitung und Stärkung von Mutter und Familie im Vordergrund. Anders als klassische geburtsvorbereitende Hebammenkurse, konzentriere ich mich auf die essentiellen Inhalte rund um eine selbstbestimmte Geburt und die realistische Planung des Wochenbetts inklusive Praxistipps zum Wickeln, Stillen und Alternativen. PartnerInnen sind für einen günstigeren Tarif herzlich willkommen, um gemeinsam die bestmögliche Unterstützung für ein gutes Miteinander zu erhalten.

Die realitätsnahe Beschreibung des Familienlebens mit Kind/ern biete ich als Wissenschaftlerin (M.Sc. Biomedizin), Gründerin von Familienschaft, Entwicklerin des S.E.L.F.®-Prinzips und erfahrener Mama von 5 eigenen Kindern durch geballte Kompetenz und grossem eigenen Erfahrungsschatz. Ich bringe leider zusätzlich auch Erfahrungen bzgl. traumatischer Geburt und Fehlgeburt mit.

Bei mir findest Du selbstwirksame und umfangreiche Unterstützung rund um Geburt und Vorbereitung auf das Leben mit Baby, um Deine Resilienz zu fördern.

Gemeinsam statt einsam!

Es ist mir ein großes Bedürfnis, dass sich alle TeilnehmerInnen wohlfühlen, akzeptieren und gegenseitig unterstützen. Die Kurse stärken das Vertrauen in die eigene Kompetenz als werdende Eltern und fördern den Kontakt zu anderen Teilnehmern, um gemeinsam den Weg bis zur Geburt bzw. danach in weiteren S.E.L.F.® Kursen rund ums Baby zu verbringen.

Ich freue mich darauf, Euch auf Eurem Weg zu selbstwirksamen und entspannten Eltern an Bord zu haben!

Solltest Du aufgrund von ausgebuchtem Kurs keinen Kursplatz ergattern, führe ich eine Warteliste.

Vor dem Haus gibt es Fahrradständer und eine Anwohnerparkzone mit Parkscheinautomat, die Bushaltestelle Rothestraße (15er) ist in unmittelbarer Nähe. Auf der Klingel steht „Familienschaft“ und es sind 6 Stufen (mit Handlauf) bis zu unserem gemütlichen Ottenser Studio, wir sind gerne behilflich. Für Wasser & Tee ist gesorgt, bei Fragen nutze gerne das Kontaktformular.