S.E.L.F. Kurse für Schwangere

Das S.E.L.F.-Prinzip steht für Selbstbestimmte, Ehrliche, Lebensnahe und Familiäre Stärkung von Eltern und bildet die Grundlage unserer Kurse. In unserem S.E.L.F. Geburts- und Wochenbettkurs teilt Rebecca ihre wertvollen Erkenntnisse und Erfahrungen aus ihrer Arbeit als Doula (Schwangerschafts- und Geburtsbegleiterin) und unterstützt werdende Mütter und Eltern auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt und entspannten ersten Zeit als Familie.

Ob ihr zum ersten Mal schwanger seid oder ein Geschwisterchen auf dem Weg ist, in diesem Kurs steht die achtsame und umfangreiche Vorbereitung und Stärkung von Mutter & Baby im Mittelpunkt. Dies gilt für die Geburt und auch für die Zeit danach, die häufig unterschätzt wird. Partner können hier wertvolle Tipps und Unterstützung für ein gutes Miteinander erhalten. Frauen mit bereits belastenden Geburtserfahrungen werden ausführlich und positiv für die nächste Geburt gestärkt und informiert.

Im S.E.L.F. PRE Schwangerenkurs (4 Termine) geht es neben dem Wohlfühlen in der Schwangerschaft ab dem 3. Monat um eine gute Vorbereitung auf Deine selbstbestimmte Geburt, sowie die Aufklärung und Planung für die erste Zeit mit Baby im Wochenbett. Ich gebe Dir wertvolle und umfangreiche Unterstützung für die Geburt und fördere Deine Resilienz. Dein*e Partner*in ist herzlich Willkommen!

Schwangerenkurs

Es ist mir ein großes Bedürfnis, dass sich alle Teilnehmer*innen wohlfühlen, akzeptieren und gegenseitig unterstützen. Die Kurse stärken das Vertrauen in die eigene Familie und fördern den Kontakt zu anderen Eltern, um gemeinsam den Weg bis zur Geburt zu verbringen. Ich freue mich darauf, Euch auf Eurer Reise als selbstbestimmte und entspannte Eltern begleiten zu dürfen!

Solltest Du keinen Kursplatz ergattern, führe ich eine Warteliste. Bis 10 Tage vor Kursbeginn kann kostenlos storniert werden, danach fällt die volle Kursgebühr an.


Vor dem Haus gibt es Fahrradständer und eine Anwohnerparkzone mit Parkscheinautomat, die Bushaltestelle Rothestraße (15er) ist in unmittelbarer Nähe. Auf der Klingel steht „Familienschaft“ und es sind 6 Stufen (mit Handlauf) bis zu unserem gemütlichen Ottenser Studio, wir sind gerne behilflich. Für Wasser & Tee ist gesorgt, bei Fragen nutze gerne das Kontaktformular.