Achtsamkeit im Familienalltag – Meine 5 Lieblingsübungen
Im hektischen Alltag mit fünf Kindern fand ich oft keine Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Die ständige Hektik führte…
Schlagwort: achtsamkeit
Selbstfürsorge im Alltag als Mutter: Kleine Schritte auf einem oft steinigen Weg
Als Mutter regelmäßig Raum für Selbstfürsorge im Alltag zu finden, war für mich lange Zeit eine riesige Herausforderung. Ich hatte…